孕妈妈轻松40周全攻略

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出版社:上海二军大
出版日期:2008-4
ISBN:9787810606394
作者:中国早教网孕产中心
页数:267页

章节摘录

插图:1 怀孕第一周做妈妈,你准备好了吗怀孕后的内外环境孕期第一周,准爸爸、准妈妈的任务是非常艰巨的,因为从本周开始,你们已经正式开始为未来的宝宝做全面准备了。这时的父母尤其是女性,更得内、外兼修。内、外兼修的意思是既要保证有健康的内环境,又要能生活在一个高质量的外环境里。前者对于准妈妈来说格外重要,她需要全力调整自己身体的内环境;而调整生活这一外环境的重要任务,则主要由未来的爸爸承担。这里所说的内环境,主要是指父母双方,尤其是准妈妈要尽可能地保持一个健康的身体与心态,要与烟、酒等危及宝宝健康的“杀手”说再见。在这段时间里,父母绝对不能接触像麻醉剂、铅、汞等有毒物质,也不要受到X线的照射。更不能进入有放射性物质的环境中。即使是迫于工作需要,不得不接触一些有轻度放射性的物质时,也一定要做好防护措施,穿上防护服、孕妇保护服、保护胸兜等。另外,还得保持身体轻松,尽量不做高强度运动。而外环境则是指生活居室,包括客厅、卧室等要清新爽洁,室内要布置得温馨,氛围要和谐。因为一个好的生活环境,可以让人轻松愉快。起到调节身心的作用,更可以保证高质量的受孕成果。通常,在怀孕1~8周内,许多准妈妈并不能及时发现已怀孕,所以从计划怀孕的3~6个月前开始就要重视计划怀孕女性的内、外环境。孕前准妈妈的饮食选择、营养补充,也是个不容忽视的大问题。

作者简介

《孕妈妈轻松40周全攻略》以轻松活泼的语言,从宝宝孕育伊始到呱呱落地,向每位准父母全方位科学而详细地展示了整个“孕程”,告诉准父母们孩子的成长历程、准妈妈的营养之道、准爸爸的爱妻课程、准妈妈的孕中禁忌以及孕期的注意事项,帮助你全面而又周到地呵护自己的小宝贝。

书籍目录

怀孕第一周  做妈妈,你准备好了吗怀孕第二周  准妈妈,开始行动啦怀孕第三周  爱情终于“结晶”了怀孕第四周  宝宝“着床”了怀孕第五周  可爱的“小海马”怀孕第六周  胚胎快乐成长怀孕第七周  准妈妈“闹情绪”了怀孕第八周  漂亮的小葡萄怀孕第九周  该买孕妇装了怀孕第十周  需要做B超检查了怀孕第十一周  小心,别感冒怀孕第十二周  孕早期要结束了怀孕第十三周  可怕的铅中毒怀孕第十四周  不安分的小家伙怀孕第十五周  宝宝打嗝了怀孕第十六周  可怕的黄褐斑来了怀孕第十七周  肚子里长了个“梨”怀孕第十八周  小家伙来敲门了怀孕第十九周  多吃鱼也危险怀孕第二十周  准爸爸也应该进行胎教怀孕第二十一周  宝宝能“看见”光了怀孕第二十二周  宝宝,来听音乐了怀孕第二十三周  坚持做孕妇操怀孕第二十四周  准妈妈预防妊娠水肿怀孕第二十五周  宝宝的小眼睛睁开了怀孕第二十六周  解决准妈妈的难言之苦怀孕第二十七周  准妈妈需要补硒怀孕第二十八周  小心佝偻病怀孕第二十九周  谨防早产怀孕第三十周  又做噩梦了怀孕第三十一周  胎位异常,怎么办怀孕第三十二周  该准备婴儿房了怀孕第三十三周  宝宝的一头胎发怀孕第三十四周  产前胎宝宝测量怀孕第三十五周  给宝宝准备好日常用品怀孕第三十六周  进入待产期怀孕第三十七周  时刻留心产前征兆怀孕第三十八周  突然分娩了,有办法怀孕第三十九周  选择适当的分娩方式怀孕第四十周  终于见到你了,宝宝附录一  中国早教网简介附录二  中国早教网专家图书简介

编辑推荐

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图书封面


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精彩短评 (总计3条)

  •     这本书从怀孕开始每个礼拜一小节,简洁易懂,不错。
  •     内容不错,不过没有彩图都是文字叙述,看着看着有点疲倦
  •     书还不错,不过老公另外买了一本,两本配合着看更好
 

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