山西鞭杆技法精选

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出版社:山西科学技术出版社
出版日期:2006-1
ISBN:9787537725811
作者:张希贵
页数:252页

章节摘录

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作者简介

“鞭杆”亦称短棍,长约1.2左右,盛行于我国山西省及陕西、甘肃、青海、宁夏等西北诸省区。近年来在全国各地均有习练者,尤其在山西,公园、场馆随处可见。
鞭杆短而无刃,梢把并用,单双手持鞭均可使用。它吸取和综合了武术长、短器械的多样运动方法,衍变出独特的鞭法和风格,内容丰富多彩,耐人玩味。由于练习鞭杆不受场地、器材、条件的限制,男女老少皆宜,因此极易普及。一条短棍随处可以牛拈来,既可防身自卫,又可肩挑手拄,不亦乐乎!
书中内容既有传统,又有创新;既有单练,又有对练。尤其在实用技法上,对有些套路技法作了详尽的说明,以提供爱好者揣研练习。
这几个鞭杆套路内容和特点各有侧重,如“迎手鞭”动作开展,放长击远,技法突出:“综合鞭”内容丰富,结构合理,博采众长:“陀骡鞭”动作紧凑,灵活多变,快慢咸宜;“八合鞭”传统技法,身灵步活,重在实用。习者若能认真习练其中一二,细心玩味,定能受益无穷。

书籍目录

第一章  鞭杆拳概述第二章  鞭杆拳训练方法、动作术语及要求第三章  鞭杆拳套路精选  第一节  迎手鞭杆  第二节  驼骡鞭杆  第三节  综合鞭杆  第四节  八合鞭杆  第五节  十三鞭杆

内容概要

张希贵(1937—)男,汉族。历任省武术队运动员、教练员、总教练。山西省武术协会副主席,山西省形意拳协会常务副主席兼秘书长。      自幼习武,随名师郝学儒、布学宽、申子荣、沙国政、李三元、李桂昌、赵永昌、王鸿、杨吉生等学习武艺,精长拳、短拳、形意、太极、八卦等。曾数十次组织举办全省、全国乃至国际形意拳及传统武术比赛。经他训练的运动员有40多人次代表国家出访亚、非、拉、美等地访问表演。      著作有《浑元散手拳》、《迎手鞭杆技击法》、《浑元形意拳》等。被国家体委和中国武协授予“国家武术裁判”、“全国武术挖掘整理工作先进个人”、“新中国体育开拓者”和“当代中华武林百杰”等称号。

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精彩短评 (总计2条)

  •     内容详尽,插图清晰,说明详细,适合自学
  •     东西不错,练练,强身健体。
 

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